Mentale Stärke für Lehrlinge: Stress in Erfolg verwandeln
Durchgeführt von WIFI Tirol
Beschreibung
In diesem Kurs zur mentalen Stärke für Lehrlinge lernst du, wie du Stress in Erfolg umwandeln kannst. Du erfährst, wie du auch in herausfordernden Situationen, sei es im Job oder bei Prüfungen, gelassen bleibst und deine Leistung abrufst. Dabei werden dir Methoden aus dem Mentaltraining vermittelt, die dir helfen, deine Entspannung, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu steigern. Techniken wie Tiefenentspannung, Visualisierung und die Kontrolle von Gedanken und Emotionen stehen im Mittelpunkt. Der Kurs bietet auch Informationen zu Förderungen, die dir helfen, die Kosten zurückzuholen, sowie die Möglichkeit für maßgeschneiderte Inhouse-Trainings für Unternehmen.
Tags
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Kurs Details
Lehrlinge Auszubildende Berufseinsteiger:innen Unternehmen, die Inhouse-Trainings suchen Personen, die ihre mentale Stärke verbessern möchten Menschen, die mit Stress umgehen lernen wollen
Der Kurs zur mentalen Stärke konzentriert sich darauf, Techniken und Methoden zu vermitteln, die es den Teilnehmenden ermöglichen, Stress effektiv zu bewältigen und ihre Leistung in kritischen Momenten zu optimieren. Durch gezielte Übungen aus dem Mentaltraining wird die Fähigkeit gefördert, auch unter Druck ruhig und fokussiert zu bleiben, was nicht nur für den beruflichen Alltag, sondern auch für persönliche Herausforderungen von Bedeutung ist.
- Was sind Tiefenentspannungstechniken und wie helfen sie bei Stress?
- Erkläre die Rolle von Visualisierungstechniken im Mentaltraining.
- Wie können Glaubenssätze und Affirmationen die Leistung beeinflussen?
- Nenne drei Methoden zur Kontrolle von Gedanken und Emotionen.
- Was sind die Vorteile von Inhouse-Trainings für Unternehmen?
